Hitze im Rhein-Kreis Neuss - Tipps & Tricks

Temperaturen von über 30 Grad: Das fordert unseren Körper heraus. Wichtig ist vor allem: viel trinken. Es gibt ein paar Orte, wo ihr eure Wasserflasche kostenlos auffüllen dürft. Wo das geht, könnt ihr hier auf einer Karte nachschauen.

Gerade mittags und nachmittags sollten wir Anstrengungen wie Sport oder körperliche Arbeit möglichst vermeiden. Für Zuhause empfehlen Experten: Fenster, Jalousien und Rolläden auch tagsüber geschlossen lassen und eher morgens und spätabends lüften, um kühlere Luft reinzulassen. Außerdem sollten wir eher leichte Sachen wie Obst oder Salat essen.

Solltet ihr Symptome wie heftige Kopfschmerzen, häufiges Übergeben oder Bewusstseinsstörungen feststellen, können das Folgen der Temperaturen sein. Dann solltet ihr den Notruf wählen.

Der Wasserverbrauch steigt an heißen Tagen um bis zu 25 Prozent, sagen z.B. die Stadtwerke Meerbusch. Sie fordern die Bürger auf den Wasserverbrauch in der Zeit anzupassen. Zum Beispiel duschen statt baden, oder die Blumen nur früh morgens oder abends zu gießen. .

Hier ein paar Beispiele:

• Die Stadt Dormagen bereitet ihrer Bürger auf die Hitze vor. Sie bietet am 01. und 02.07. von 10 bis 17 Uhr eine Abkühl- und Erfrischungsstation an. Im Trausaal im Historischen Rathaus.
• Die Stadt Grevenbroich verlegt die Zeiten der Müllabfuhr nach vorne. Abfuhren starten bereits ab etwa 06:00 bzw. 06:15 Uhr. Die Stadt Grevenbroich bittet alle Bürgerinnen und Bürger, ihre Abfallbehälter entsprechend frühzeitig – idealerweise bereits am Vorabend – zur Abholung bereitzustellen.
• Die Stadt Neuss zeigt auf der "Coolen Karte" online, wo man sich bei der Hitze gut aufhalten kann und wo sich Trinkbrunnen befinden.